Vous êtes là.
Autrement.
L'hypnose n'est ni du sommeil, ni une disparition de la volonté.
Vous êtes présent. Vous entendez. Vous pouvez parler, réagir, questionner. La séance se construit avec vous, pas à votre place.
Ce qui change principalement, c'est la manière dont votre attention est mobilisée.
Elle peut devenir plus focalisée tandis que certains éléments périphériques passent au second plan. Une sensation, une image, une pensée ou une suggestion peut alors prendre davantage de place dans l'expérience.
Nous connaissons tous des phénomènes d'absorption : être happé par un film, conduire en étant profondément plongé dans ses pensées, perdre momentanément la notion du temps dans une activité.
L'hypnose ne se résume pas à ces expériences ordinaires, mais elles permettent d'approcher une idée essentielle : notre attention peut modifier profondément la manière dont nous vivons une expérience.
En séance, cette capacité est mobilisée intentionnellement, avec un objectif de travail précis.
Une attention différente
Focalisée, mobilisée, orientée. Pas un sommeil.
Une expérience active
Vous participez, réagissez et pouvez parler pendant la séance.
Une interaction
L'hypnose se construit dans la relation. Rien ne se fait « malgré vous ».
Pas de protocole tout fait
Ericksonienne ou conversationnelle : j'adapte le travail hypnotique à votre fonctionnement, jamais l'inverse.
Ericksonienne &
conversationnelle.
Hypnose Ericksonienne
Suggestions indirectes, métaphores et chemins détournés, dans un temps d'induction plus formel. Elle s'appuie sur les ressources propres à chaque personne plutôt que sur une méthode standardisée.
Hypnose conversationnelle
Le travail se joue directement dans l'échange, sans rituel apparent. Elle permet d'introduire un changement de perspective au fil de la conversation elle-même.
Les deux approches se combinent selon ce qui convient le mieux à la situation — aucun protocole n'est imposé d'avance.